Uma recaída vira espiral pela história que você conta na hora seguinte, não pelo deslize em si. Termine a sessão, cuide do corpo, nomeie o gatilho, feche a brecha, conte para alguém.
El plan completo para dejarlo de verdad: el entorno como cimiento, qué hacer en el antojo, cómo manejar una recaída y con qué llenar el hueco que deja.